Kategoriarkiv: Reflektioner

Utvecklingsmål

  1. Visste Ni att FNs utvecklingsprogram UNDPA har globala mål för hållbar utveckling som ska förändra världen till år 2030? Jag hoppas att vi skall klara det, men vad kan jag göra, vad kan vi göra? Hur kunna tänka på både det stora och det lilla i världen och hos oss? Jag är orolig. Se foto på min tavla ORO. Dessutom har jag fått artros i lillfingrarna och men rätt låtar vann i alla fall i första uttagningen i Mellon.

 

  1. Avskaffa all form av fattigdom överallt
  2. Avskaffa hunger, uppnå tryggad livsmedelsförsörjning, uppnå en bättre kosthållning och främja ett hållbart jordbruk
  3. Säkerställa att alla kan leva ett hälsosamt liv och verka för alla människors välbefinnande i alla åldrar
  4. Säkerställa en inkluderande och jämlik utbildning av god kvalitet och främja livslångt lärande för alla
  5. Uppnå jämställdhet, och alla kvinnors och flickors egenmakt
  6. Säkerställa tillgång till och hållbar vatten- och sanitetsförvaltning för alla
  7. Säkerställa att alla har tillgång till tillförlitlig, hållbar och modern energi till en överkomlig kostnad
  8. Verka för en inkluderande och långsiktigt hållbar ekonomisk tillväxt, full och produktiv sysselsättning med anständiga arbetsvillkor för alla
  9. Bygga upp en motståndskraftig infrastruktur, verka för en inkluderande och hållbar industrialisering och främja innovation
  10. Minska ojämlikheten inom och mellan länder
  11. Städer och bosättningar ska vara inkluderande, säkra, motståndskraftiga och hållbara
  12. Främja hållbara konsumtions- och produktionsmönster
  13. Vidta omedelbara åtgärder för att bekämpa klimatförändringarna och dess konsekvenser
  14. Bevara och nyttja haven och de marina resurserna på ett hållbart sätt i syfte att uppnå en hållbar utveckling
  15. Skydda, återställa och främja ett hållbart nyttjande av landbaserade ekosystem, hållbart bruka skogar, bekämpa ökenspridning, hejda och vrida tillbaka markförstöringen samt hejda förlusten av biologisk mångfald
  16. Främja fredliga och inkluderande samhällen för hållbar utveckling, se till att alla har tillgång till rättvisa samt bygga upp effektiva och ansvarsskyldiga och inkluderande institutioner på alla nivåer
  17. Stärka genomförandemedlen och återvitalisera det globala partnerskapet för hållbar utveckling.

 

 

 

Dikt

När vi vandrar i bokskogen,

skriver vi tillsammans!

För varje steg på den mjuka mattan av löv

föds ett spindelvävsord,

ett daggdroppsord,

ett kärleksord.

Ett ljuvt, högtidligt,

genomskinligt, solglittrande poem

växer fram

om lyckan att vandra tillsammans,

om lyckan att äga ett liv tillsammmans,

ett djup, ett leende,

en väg genom tystnaden tillsammans.

Befriade nalkas vi ljuset, en glänta, en öppning i skogen –

vi har vandrat från natt till näktergal.

Dikt av Bo Setterlind, I bokskogen.

Visst är denna dikten vacker, vilket man har en partner eller en släkting eller en vän eller om man går ensam med sina tankar. Längtar till våren och ljuset i bokskogen.

Bok

Visionens kraft

Har du förmåga att föreställa dig något, eller att drömma och fantisera? Det är visionens kraft för att skapa det man önskar sig. Det kan vara en mental bild i ditt sinne eller en idé för ett broderi eller målning. När du börjar tänka på din bild eller idé regelbundet och ofta, så det blir en aktiv del av ditt liv, så blir det större chans att du kommer att lyckas.

Jämför med idrottarna nu inför OS i Sydkorea, nyckeln är förstås att träna och träna. Men viljan och föreställningen om att de gör ’sitt livs skidlopp’ måste också övas och tänkas på, vartenda stavtag. Den här förmågan till att skapa bilder i vårt inre utvecklar oss människor. Denna kreativitet är del av grunden för skapande.

Mina ord om detta är mina egna och de är ämnade att få er att börja reflektera. Det här ämnet, mental träning är enormt stort och kan ses från flera håll. Men det gäller att ta ett litet steg och börja.

Mitt lilla steg brukar vara att skriva upp eller skissa idéer. Kanske gör jag ett collage, där jag samlar citat, bilder, färger med mera som visar hur jag vill att mitt mål skall vara eller se ut när det är klart. Ibland gör jag det i datorn, men för mig känns det bättre att göra det med penna i handen. Det är något med handen.

Handens rörelser, att hålla någon i handen, att skapa med händerna.

Hålla handen

Slappa eller rensa i röran…

Det härliga med helgerna, förutom att slappa eller promenera (vilket man nu väljer), är att det känns som en liten nystart. Man får en chans att sätta nya rutiner och vanor inför vardagen. Ibland behövs det en mer ostrukturerad vardag ett tag för att uppskatta de där rutinerna igen.

Jag brukar sätta mig ner och fundera (=reflektera) över vad jag vill göra och vad vill jag kunna se i min backspegel när året är slut. Det är nu jag kan göra det innan de vanliga inrutade dagarna tar vid igen.

En sak jag vet jag skall göra snarast, är att läsa min Feng Shui bok om att Rensa i röran, eller skall jag rensa i röran direkt?

God Jul och Gott Nytt År!

Jag önskar alla en God Jul och ett Gott Nytt 2018. Vad hoppas Ni av kommande helger?

Jag hoppas att ta det lugnt, att ha mina närmaste runt mig, mycket god mat i lagom stora portioner och glatt umgänge. Jag frågade mitt fem-åriga barnbarn vad hon hoppades på. Vad tror Ni hon svarade? Det var ju givet. ’Jag önskar mig 21 julklappar.’ Det gör att jag reflekterar så här.

Vad tar vi med oss från det gångna året?

Köpa nytt hela tiden. Har vi blivit alltför vana vid att kunna köpa nya prylar och nya kläder? Måste vi ha allt nytt? Hur mycket behöver vi egentligen? Jag måste medge att ibland kan man bli på gott humör av att shoppa. Jag besökte en julmarknad i helgen och där fanns det hur många tomtar som helst. Förr gjorde man julpynt av papper, precis som i granen i Greve i Danmark. Jag nöjer mig i år med en liten gran med röd jul-rosett.

Det är svårt att generalisera om shopping, men för mig blir det nog ett försök till köpstopp vad gäller kläder. Jag har nämligen en plan…..

Något annat jag tar med mig från det gångna året är att försöka glädja mig åt de små sakerna varje dag. För mig har det blivit än tydligare genom sorgen efter en kär väninna och en ung släkting. Var rädd om varandra. Fånga dagen.

Jag gläder mig mycket åt mina utställningar jag haft under 2017. Det har varit givande och gett mig många tankar inför framtiden.

Vad vill vi och vad önskar vi oss av 2018?

Helgerna är ett bra tillfälle att göra det man vill av dagen. Det är också tillfälle att vila. Att vila – det kan vara att låta insikter sjunka in och gro. Vad är det viktigaste för dig under 2018?

Min riktiga Julgran med glitter och röd rosett i toppen

Tomtar till försäljning vid julmarknad

Gran i Greve museum, Danmark

Egen julgran och julpynt

Tänd ett ljus och låt det brinna ……   Det är så fint med alla ljusslingor utanför hus och trädgårdar. Men, det skall ju vara lätt att sätta upp och ta ner. Jag är inte mycket för ljusnät som trasslar in sig i buskarna. Vad sägs om denna nybyggda jul-ljus-gran? Den är byggd för att hålla i många år, bara att ta upp och förvara med gran och slingor kvar, till nästa år. Det blev en jul-ljus-stjärna också.

Julpynt

Jag älskar traditioner och tar alltid fram några speciella porslinstomtar. Men det enklaste enkla julpynt är att köpa brett rött sidenband och göra rosetter på strategiska ställen, t ex i lampan, runt ljusstakar eller fönsterdekorationer. Julgranskulorna kan ju också hänga i fönstret tillsammans med alla hjärtan.

Egen julgran

Egenbyggd julstjärna

Julpynt med röd rosett

Alla behöver en hjärt-rosett

Fönster med Julpynt

Förväntan

Inför advent känner jag förväntan, alla ljus och dukar att ta fram, planering inför julen. Det viktigaste är ju att göra saker tillsammans, att ta en promenad fast det regnar. Att börja pyssla, att sy några stygn, att sätta tazetter, att ta varann i handen.

julduk

 

Fynd av kulturarv

Är det någon mer än jag som gärna går på loppis, på Erikshjälpen eller andra välgörenhetsorganisationer? I veckan fyndade jag böcker, tyger att brodera på, helt klart korsstygnsbroderi för 16 kr, två handvävda handdukar för 22 kr styck och en vävskyttel från 1885 för 15 kr.

Tänk om vävskytteln kunde tala och berätta om alla de tankar som ägarna har tänkt på och drömt om när de vävde. Skytteln är så väl använd att den är sidenmjuk på träytan. Jag upptäckte inte årtalet 1885 förrän jag kom hem, dessutom står det med blyerts inuti H Ohlson och på den ena handduken är märkningen HO. De kanske hör ihop?

Min reflektion

är att det är alldeles för billigt för allt det arbete som är nedlagt, men trots det vi får inte ge upp; det är lika viktigt att trots det fortsätta väva och brodera och arbeta med händerna för att föra vårt kulturarv vidare.

Skogsbadare

När du vistas i skogen minskar du stress, pulsen går ner och du blir lugnare. Du kan få nya perspektiv på vad som är viktigt för dig. I Japan ägnar man sig aktivt åt Shinrin-yoku eller skogsbadande sedan 30 år tillbaka. Tidningen Land skriver också om skogen som skyddar dig.

Öka kreativiteten

Naturen befrämjar också kreativiteten visar en studie som gjorts av universiteten i Kansas och Utah. Man har funnit att tre dagars vistelse i vildmarken ökade resultaten i kreativitetstester med hela 50 procent.

Jag läste om skogsbadande i tidningen Allt om trädgård och där finns också ordet biofili, som enligt Wikipedia är teorin att människan har en nedärvd fallenhet för att tycka om levande varelser och att vistas i naturen. Egenskapen kallas för biofili, kärlek till liv. Söka på google ökar min kunskap mer och mer.

Jag är tacksam att jag kan se och bara vara, i skog som jag kan bada i.

Vad du gör med NU skapar din framtid

Hur många är det som sätter upp nyårslöften? Jag brukar göra det och ofta så glömmer jag det och det blir inget av. Men förra året så valde jag ett litet tydligt mål. Jag skulle montera en trädgårdsprydnad som stått i en bod i flera år. Det blev av och jag kände mig nöjd.

I dagstidningarna står det ofta om nyårslöften vid denna tiden och en tidningsartikel hade en mening som fastnade hos mig:

Om du vill att nyårslöfte skall fungera, gör allting annorlunda.

För det är ju så att om man gör vad man alltid gjort, så kommer man att få det man alltid fått. Ett nyårslöfte skulle ju kunna vara att göra något nytt eller något inlärt på ett annorlunda sätt, en gång eller flera gånger.

Nyår och början på året är för mig också en tid för reflektion. Veckans Anders som jag läser regelbundet har varje år ett antal frågor som man kan ställa sig som hjälp. Det börjar med:

Har jag uppnått de mål som jag hade för året? 

Och slutar med

Om du fortsätter att tänka och göra vad du gör nu, hur tror du då att ditt liv kommer att se ut om 5 år?

Så slutsatsen är att om man gör vad man alltid gjort, så kommer man att få det man alltid fått. Tänk på att vad du gör med NU skapar din framtid.

img_1631-red